sábado, 23 de marzo de 2013

Reto de 30 días para mamás

Hace unos días encontré una imagen en Pinterest que me encantó, está aquí. Se trata de un reto de 30 días que podemos hacer las mamás (y los papás, por supuesto) para relacionarnos mejor con nuestros hijos y para sentirnos mejor con nosotras mismas. Todas las que son mamás saben que no es una tarea fácil. Y, en las palabras de una mamá que escuché hace algunas semanas: a veces nos sale el monstruo. Les dejo la imagen original y la traducción que hice. Alterné entre “hijo” e “hija” para no usar el plural todo el tiempo. Dicen que lo que se empieza 6 horas antes o 6 horas después de la luna llena suele resultar exitoso. La luna llena este mes es el 27 de marzo. Ese día lo empezaré yo. ¿Quién más acepta reto?




Reto de 30 días para mamás
La lista de pendientes definitiva


1.    Pregúntate qué actividad pueden hacer tú y tu hija juntas este mes.
2.    No le grites a tu hijo en todo el día.
3.    Dale tres abrazos a tu hija hoy.
4.    Besa a tu hijo mientras duerme.
5.    Recuérdate a ti misma “Solo tiene ____ años. Es una niña”. Y trátala como tal durante todo el día.
6.    Cocina o compra su comida favorita.
7.    Déjale una nota tierna.
8.    Calcula cuántos fines de semana quedan para que tu hijo se gradúe de la preparatoria.
9.    Piensa en cómo eras a la edad que tiene tu hija. Recuerda cómo te sentías.
10.    Concéntrate en una sola actitud hoy: alegría
11.    Dile a tu hija hoy: “Me siento muy feliz de que tú seas mi hija”.
12.    Extiende una plegaria para obtener sabiduría.
13.    No critiques a tu hijo hoy.
14.    Recuerda: ser madre es un regalo.
15.    Sé firme si hace falta, pero no seas dura.
16.    Piensa en cómo quieres que sea tu hija cuando tenga 25 años. Que tus actitudes hacia ella hoy se enfoquen en eso.
17.    Ríe con tu hijo hoy.
18.    Piensa en una madre a la que admires. ¿Cuál de sus cualidades puedes adoptar hoy?
19.    Enséñale hoy a tu hija algo que puede hacer por sí misma.
20.    Concéntrate en una sola virtud hoy: paciencia
21.    Perdónate si lo haces mal.
22.    ¿Cómo quieres que te recuerde tu hijo? Enfócate hoy en ser esa persona.
23.    Reemplaza el sarcasmo con amabilidad.
24.    No interrumpas a tu hijo cuando esté hablando.
25.    Pregúntale a tu hija su opinión.
26.    Anima a tu hijo hoy.
27.    Haz algo bueno por tu salud: camina 10 minutos, cómete una fruta o duerme bien.
28.    Enséñale a tu hija a utilizar una palabra nueva.
29.    Apaga tu teléfono, televisión o computadora cuando tu hijo esté contigo.
30.    Concéntrate en un solo sentimiento hoy: amor


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